После регистрации вы получаете письмо со ссылками на все номинации, куда вы зарегистрировались.
По любой из этих ссылок вы попадаете в свою регистрацию в каждой конкретной группе.
Там в колонке Фонограмма есть кнопка Загрузить.
Если фонограмма загружена, то там же появятся кнопки Прослушать и Удалить.

Также можно кликнуть по QR-коду и вы попадете на страницу, где также собраны все номинации, куда вы зарегистрировались.
Далее все проходит абсолютно аналогично.